La Secretaría de Salud promueve el autocuidado de la salud en las mujeres
Pachuca, Hgo.- Como parte del compromiso del gobierno estatal que encabeza Julio Menchaca Salazar, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), de manera prioritaria y permanente, desarrolla estrategias para que mujeres y niñas ejerzan, en condiciones de igualdad, su derecho al bienestar físico y mental.
En el marco de la conmemoración del Día de la Mujer, que se realiza cada 8 de marzo, la SSH refuerza las acciones permanentes que de manera integral se brindan a este sector de la sociedad.
La población femenina representa un fuerte eslabón en el desarrollo social y económico del país y de nuestro estado. Para prevenir enfermedades en las diferentes etapas de su desarrollo, especialistas recomiendan:
* Mantener una dieta equilibrada, consumiendo frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables.
* Hacer ejercicio regularmente, realizar actividad física constantemente es esencial para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
* Mantener un peso saludable previene cualquier problema de salud relacionado con el sobrepeso y la obesidad.
* Controlar el estrés, practicando meditación, respiración profunda o yoga.
* Realizarse chequeos médicos de forma regular para detectar oportunamente cualquier padecimiento.
* Evitar el consumo de tabaco, alcohol y otras sustancias tóxicas.
* Cuidar la salud mental: practicando la autorreflexión, buscando apoyo de ser necesario.
* Descansar adecuadamente es esencial para la salud física y mental, ya que ayuda en la recuperación del cuerpo.
* Crear conciencia, y educarse en el autocuidado personal y familiar, permite tomar mejores decisiones sobre la salud.
En esta fecha conmemorativa, institucionalizada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) en 1975, la dependencia estatal, a cargo de Vanesa Escalante Arroyo, cuenta con el programa de Prevención y Atención a la Violencia Familiar que se brinda gratuitamente.
DETENCIÓN DE VIOLENCIA
A través de la estrategia de Servicios Amigables, se aplican herramientas de detección de violencia a mujeres mayores de 15 años. A los casos que resultan positivos, se les otorga atención integral (de primera vez y subsecuente).
Entre las acciones que se efectúan como parte de los servicios esenciales, se realiza la atención médica inicial, evaluación de riesgo, orientación, consejería, referencia, seguimiento de casos, registro y vigilancia epidemiológica.
En los casos que resultan positivos, ya sea por evidencia clínica o mediante las herramientas de detección, se incluyen servicios médico-quirúrgicos, psicológicos, farmacéuticos y hospitalarios para limitar el daño ocasionado (físico y mental).
En casos de violencia severa, extrema y/o sexual, se activa el protocolo de Código Naranja, que incluye un plan de seguridad desarrollado por un equipo interdisciplinario.
Para garantizar la atención inmediata y oportuna a los casos de violencia sexual, se tiene establecida la trazabilidad en los servicios de salud de la Entidad.
Los servicios especializados de atención psicológica, se enfocan en el manejo de las secuelas provocadas por los sucesos violentos, a fin de que la persona recupere su autonomía.
Para prevenir la violencia, se cuenta con un plan de capacitación que, a través de un curso básico, garantiza que las personas reciban las bases conceptuales y el marco normativo de los conceptos de género, violencia de género y sexual.
Asimismo, se les proporcionan criterios generales para la prevención, detección y atención de la violencia.
Como parte de la capacitación especializada, se desarrollan y fortalecen competencias específicas para la atención en casos de violencia sexual, y medidas para la Interrupción Voluntaria del Embarazo (IVE), en apego de la norma, como el de Atención Inmediata a Víctimas de Violación Sexual y el de IVE, y atención médica a la Violación Sexual.
Estos servicios, se reitera, son permanentes en todas las unidades médicas, Centros de Salud y hospitales, del territorio hidalguense y se proporcionan de manera gratuita a la población femenina, que, de acuerdo a datos de la CONAPO, en el estado representa el 52% del total de habitantes con que cuenta el estado (1,698,840).
* De 0 a 9 años, 239,889.
* De 10 a 19 años, 287,243.
* De 20 a 59 años, 949,786.
56% del total se encuentra en edad reproductiva y productiva).
* De 60 y más, 221,925.
