Ante bajas temperaturas, PC de Tepeji emite recomendaciones
La Unidad de Protección Civil de Tepeji del Río, se mantiene al pendiente de las comunidades más alejadas del municipio para brindar ayuda a la población en caso de ser necesario al mismo tiempo que ha emitido recomendaciones, así lo informó Joaquín Gómez Mora, titular de esta dependencia.
Afirmó que las bajas temperaturas continuarán en las próximas horas y días, por lo que la ciudadanía debe prevenir con las siguientes recomendaciones.
Vestir con la técnica de la cebolla consiste en vestir por capas, y si se puede, con ropa interior térmica. La técnica de la cebolla permite que el aire circule libremente alrededor de tu cuerpo, manteniéndolo seco y atrapando el calor no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres. Evitar utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación sanguínea; utiliza calcetines de lana.
Proteger el rostro, la cabeza, manos y orejas. Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal. Comer frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.
Al salir de un lugar caliente se debe cubrir boca y nariz. Utilizar la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos. En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
Evitar el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados. Prestar atención especial a niñas y niños menores de 5 años, y a personas adultas mayores. Proteger a las mascotas ya que estas también son susceptibles al frío. En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes.
Limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hacen que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.
Ante la posibilidad de que se presenten lluvias, caída de nieve o agua nieve en algunas regiones; ten cuidado ante la posibilidad de vientos fuertes, en especial si tienes cerca árboles, bardas, estructuras y techos endebles.
Recordó que ante cualquier emergencia están disponibles los números 7737333818, 773730881 y el 911 de emergencias.
